Hur länge pastasallad
•
Så länge håller...
Många frukter och grönsaker kan förvaras i kylen, men några av dem får köldskador om det är för kallt.
Här har vi sammanställt hur länge några av våra vanligaste mejerier, frukter och grönsaker håller. Ladda ner en mer utförlig lista.
Så länge håller mjölk
Mjölk är ett ganska känsligt livsmedel som mår bra av att förvaras kallt. På mjölkpaketet finns en rekommendation om förvaring i max +8 grader och bäst före-datumet är satt utefter en sådan förvaring. Mjölken har betydligt längre hållbarhet än så om du förvarar den i +4 grader eller kallare.
Så länge håller ost
Hårdost har lång hållbarhet. Om du upptäcker mögel, skär bort möglet samt ytterligare en centimeter runtomkring. Resten går bra att äta. Förvaras i plastpåse i kyl. Riv gärna ost och frys in.
Så länge håller yoghurt
Yoghurt är en syrad mjölkprodukt med relativt lång hållbarhet. Har du bara yoghurten ordentligt kyld så håller den
•
Varm pastasallad med kyckling
BARNVÄNLIG & SMAKRIK varm PASTASALLAD MED färdigSTEKT OCH SKIVAD KYCKLING CAESAR. Lagad med vår lätt kryddade färdiga kyckling som hjälper dig ta middagen från snar till klar på bara 15 minuter. Recept av Markiz Tainton.
Varför är pastasallad nyttigt?
Pastasallad kan vara nyttigt beroende på vilka ingredienser du använder. Här är några anledningar:
Kolhydrater från pastan: Pasta ger energi genom kolhydrater, särskilt om du väljer fullkornspasta som har ett högre fiberinnehåll, vilket hjälper matsmältningen och håller dig mätt längre.
Grönsaker: En pastasallad innehåller ofta färska grönsaker som tomater, paprika, gurka och spenat. Dessa är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter som är viktiga för hälsan.
Protein: Du kan tillsätta proteinrika ingredienser som kyckling, tonfisk, ägg, ost eller baljväxter (bönor, linser) som bidrar till att bygga och reparera muskler och ger långvarig mättnad.
Hälsosamma fetter: Genom att tills
•
Pastasallad
Pastasalladen är en av våra absoluta picknickfavoriter. I sin enkelhet att tillaga, förvara och äta, samtidigt så god. Ingen uppvärmning behövs och salladen är rentav lite godare när den fått stå en stund och smakerna har hunnit smälta ihop. Pastasalladen är en hel rätt i sig själv och behöver inte kompletteras med ytterligare rätter för att kännas som en hel måltid. Den är enkel att bära med på utflykten och håller sig bra även utanför kylskåp så länge det inte är lax eller andra känsliga ingredienser i den. Funderar du över vad du ska ta med för lunchlåda, välj en pastasallad. Det passar alltid.
Pastasalladen görs oftast på någon typ av makaroner eller annan liten pastasort. Det går naturligtvis bra med vilken pasta som helst, men salladen blir enklare att äta om den inte innehåller långa spagetti eller tagliatelle. Vanliga makaroner eller penne är vanliga, liksom fjärilsmakaroner, skruvar eller den risliknande pastasorten risoni. Välj och vraka själv mellan alla