Hur försvinner hosta

Om torrhosta/rethosta

I ovanligare fall är torrhostan eller rethostan ett tecken på andra sjukdomar. Lunginflammation, astma och KOL (som är vanlig bland rökare) är exempel på sjukdomar som kan ge torrhosta. Vissa läkemedel kan också orsaka torrhosta.

Behandling

Hosta är symptom och inte en sjukdom. Om torrhostan eller rethostan beror på en förkylning, går den över av sig själv, även om hostan kan hänga kvar i flera veckor. Om hostan har orsakats av till exempel en lunginflammation, går den över efter att lunginflammationen har behandlats.

Vad kan jag göra själv?

Att dras med torrhosta eller rethosta under en längre tid kan vara jobbigt. Det finns några saker som du kan göra för att lindra hostan:

• Drick lite vatten när hostan kommer

• Bulla upp med kuddar under madrassen på sängens huvudända, så att du kommer upp när du sover – lungorna fungerar bättre när du är upprätt

• Undvik rökiga miljöer

• Receptfria hostmediciner har in

  •

  Hosta

  Allmänt om hosta

  Hosta är ett mycket vanligt besvär. Hostreflexen är kroppens naturliga försvar för att hålla luftvägarna fria – hosta hjälper dig att transportera bort exempelvis slem i samband med en infektion. Din hostreflex aktiveras också om du sätter i halsen eller om du andas in något som försvårar andningen.

  Ofta handlar det om så kallad akut hosta i samband med olika luftvägsinfektioner. Förkylningar är den allra vanligaste orsaken till hosta. Om hostan beror på att något har fastnat i luftvägarna kallas hostan för urakut. Kronisk hosta drabbar ungefär var tionde person i Sverige och kan vara ett symptom vid astma, KOL och olika sjukdomstillstånd. Då är inte så kallad rökhosta inräknad, som är ett vanligt besvär vid rökning.

  Tre olika typer av hosta:

  • akut hosta – den vanligaste sortens hosta som brukar hålla i sig i upp till tre veckor och ofta beror på en infektion

  • urakut hosta – plötslig hosta och andningsbesvär som oftast orsakas av något som fastn

    •

    Så lindrar du hosta – 4 tips

    Tips för att lindra din hosta

    1. Sov med en extra kudde

    Hostan kan kännas värre när du ligger ner. Testa att höja huvudändan genom att lägga en extra kudde under madrassen – det underlättar för luftvägarna.

    2. Få i dig vätska

    Hostar du slem? Tänk då på att dricka extra mycket vatten. Vätska lenar halsen och gör att slemmet blir lättare att hosta upp.

    Varmt vatten med honung är även en vanlig huskur mot hosta. Det finns dock inga studier som kan visa att detta är effektivt, men om du tycker att det lindrar hostan så kan det vara värt att testa.

    Tänk på att inte ge honung till barn under 1 år. Enligt Livsmedelsverket kan honungen innehålla sporer som i sällsynta fall kan producera det farliga giftet Botulin.

    3. Nässpray

    Hostan kan förvärras om du är täppt i näsan. Detta beror på att luftvägarna blir torra om du bara andas med munnen. Vid behov kan du använda receptfritt avsvällande nässpray innan du ska sova, men inte mer än