Från färdskrivaren ska kopieringen göras senast inom 90 dagar från dagen för registreringen av uppgiften. Från förarkorten ska kopieringen göras senast inom 28.
Sill smakar bäst när den är alldeles färsk – men är tyvärr svår att rensa då. Därför är det en bra idé att ta ur den och – till exempel – steka eller halstra.
Vilopuls är den lägsta pulsen du har i vaket viloläge. Det är ett bra sätt att se hur din aeroba kondition utvecklas. När vilopulsen sjunker tack vare.