Hur många bäddar sängen
•
Bädda sängen – tips för sovrummet
Tänk lager på lager
Börja med en sängkappa i bomull eller linne. Sängkappor är inte bara fina att se på, de döljer sängbenen och skapar lugn och harmoni. Dessutom är det ju praktiskt att använda utrymmet under sängen för förvaring.
Om du har en dubbelsäng, bädda gärna med ett eller flera stora täcken istället för två enkla täcken. Det blir lättare att bädda utan fula skarvar och om man ska tro på Fengshui omsluter det tvåsamheten.
Sover du i enkelsäng kan du ändå bädda med dubbla täcken, välj två tunnare istället för ett tjockt. Då kan du enkelt ändra temperaturen så att det blir varmare eller svalare genom att lägga på eller ta av ett täcke.
För extra fluffighet använd gärna linnepåslakan. At
•
Bäddar du aldrig sängen? Det här säger det om din personlighet
Ja, det är sant! Dina bäddningsvanor säger faktiskt en hel del om hur du mår och hur du presterar.
En studie som gjorts av företaget Best Mattress Brand kan avslöja en hel del om dig. I undersökningen analyserades vanorna hos 1000 personer mellan 18 och 81 år, där hälften var noggranna bäddare och hälften personer som brukade slarva med bäddningen. Resultatet? Minst sagt häpnadsväckande.
Bäddvanorna hade överraskande nog ett solklart samband med deltagarnas hälsa och produktivitet, skriver Allas.
Tre fjärdedelar av de som bäddade på morgonen kände sig nöjda med dagens prestationer på kvällskvisten. Detta i jämförelse med de som inte brukade bädda sängen, där det endast var hälften som kände sig nöjda med dagens prestationer.
Bäddarna mer strukturerade
En röd tråd som man kunde se hos många bäddare var att de var mer välorganiserade över lag. De följde ofta rutiner, bockade av på listor, arbetade efter en struk
•
Bädda sängen eller inte? Det här säger det om ditt liv i övrigt
Studien, som utfördes av företaget Best Mattress Brand, analyserade vanorna hos 500 noggranna och plikttrogna bäddare och 500 lite mer avslappnade bäddskippare mellan 18 och 81 år – och resultatet är faktiskt ganska häpnadsväckande.
Det visade nämligen sig att bäddvanorna hade stor korrelation med deltagarnas produktivitet och hälsa i övrigt. Tre av fyra bäddare kände sig framåt kvällen nöjda med dagens prestation, jämfört med bara hälften av de som inte bäddade. De var också dubbelt så nöjda med sina jobb som de som skippade bäddningen.
Sängbäddare är lyckligare, hälsosammare och mer produktiva
Bäddningen korrelerade också med andra sunda vanor. Man såg till exempel att bäddare var mer välorganiserade och oftare följde rutiner, arbetade efter utstakade planer och bockade av på listor. De var också bättre på att få hushållssysslorna gjorda och cirka 17 procent var mer benägna att få till träningen och äta hälsosamt.