Hur tränar du bermuda
•
Polo Junior Classic
Lärorikt att få möjligheten att spela en av USA och AJGAs största och bästa juniortävlingar. Det som varit mest nytt för spelarna har varit att spela på bermuda och grains. Champion är antagligen tuffaste banan de tävlat på än så länge. Följas av massa collegecoacher. Skriva tackkort efter varje runda, care for the course, klara värmen i Florida och spela ready golf.
Om jag reflekterar över det jag sett på banan tycker jag det tydligaste är att ”Bermuda har humör!” Det var Annika som sa detta och det hon menade var att det gäller att vara bestämd när man puttar på bermunda. Grains påverkar mest i längd speciellt när det går med lutet, t.ex. är det ”medgrain” och nedför är det lätt att bli väldigt lång.
På juniortävlingar i USA spelas som sagt ”Ready Golf”. Ready Golf innebär att den spelare som är klar först, slår först. I Ready Golf finns inte heller någon honnör utan den som hålade i först på hålet innan ska gå
•
Träna med Search: Slackline - så får du bäst balans ombord
Det är mitt hundrade försök för dagen, det kittlar ändå lite i magen och jag försöker tänka på andning, balans och kroppshållning. Jag intalar mig själv att detta blir gången då jag lyckas ta mig till andra sidan. Jag sluter ögonen och ser framför mig hur jag bara glider fram över linan, lika snyggt och avslappnat som Oliver och Tina. Jag får till en bra start. För ett ögonblick känns det som om jag har total kontroll över min kropp. Jag tvekar lite på mitten och avslutar med ett par desperata löpstegshopp. Men trots det svaga avslutet lyckas jag nå trädet på andra sidan och jag är lycklig som ett barn! Det kanske inte låter så märkvärdigt, att gå fem meter mellan två träd, knappa halvmetern ovan marken, men oj vad nöjd jag är med min bedrift. Och vad kul jag har haft!
I artikelserien ”Search testar träning” undersöker vi olika typer av aktiviteter som kan vara ett bra komplement t
•
Träningshelg
För att snabbt komma up-to-speed så bestämde vi tidigt att lägga denna helg på träning med hela gänget. Förutom att få bort ringrosten, så fanns kalibrering, test av cross-overs mellan olika segel, och manövrar på agendan.
Prognosen kändes så där, NNO 7-8 m/s och skitkallt. Men när man väl kom ut på vattnet var det helt ok.
Första prio var kalibrering av vindvinklar utanför Långedrag och ett part korta kryssar för att komma igång. Vi fick också finjusterat riggtrimet.
Kryss norrut genom skärgården för att känna på både nya J2 och J3.5 både på plattvatten (väldigt lika prestandamässigt) och sedan ute på havet i mer vågor. Här var det enklare att hålla fart med J2, men vi skall analysera datan bättre för att se exakt hur mycket.
Nyttigt också att få gjort ett par försegelbyten, och att rotera bvåde rorsmän och trimmers. Vi tog tid på en del manövrer och skall se i loggarna hujr mycket vi tappar.
Efter att ha kryssat hela vägen upp till Pater Noster, kunde